У меня часто бывает так, что забываю пить воду в течение дня. Хочу наладить этот процесс, но не знаю, как часто мне нужно пить и в каких количествах. Некоторые говорят, что нужно пить по стакану воды каждый час, другие — что столько, сколько захочешь. Кто как справляется с этим, какие у вас правила?
Re: Как часто нужно пить воду?
Имя: yirofa (Новичок)
Кому: konofi
Дата: 4 марта 2025 года, 16:34
Звучит знакомо, я тоже сталкивался с такой проблемой. Главное — не забывать пить, но тут не обязательно прям соблюдать чёткие нормы. Обычно рекомендуют пить 1,5-2 литра воды в день, но каждый сам для себя решает. Кстати, мне нравится заказывать воду через https://napitkionline.ru/ , так как доставляют быстро и без всяких проблем. Вода всегда свежая, а когда дома всегда есть запас — это реально помогает напоминать себе пить чаще. Можно и минеральную воду заказать, если хочется что-то разнообразить. В общем, удобно, практично и без лишних заморочек.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
